Dziudo vaikams
Imtynių pagrindai vaikams: technika, drausmė ir saugus kritimas. Grupės dirba kiekvieną darbo dieną po pamokų.
Skambinti +370 655 03225Dziudo yra viena saugiausių kovos šakų vaikams pradėti. Pirma, ko išmoksta kiekvienas: saugiai kristi. Tik po to einama prie metimų ir laikymo.
Treniruotėse dirbama su drausme ir pagarba partneriui tiek pat, kiek su technika. Tėvai gali stebėti treniruotę.
Kam skirta
Kam tinka ši treniruotė
- Vaikams, kurie nori išbandyti kovos meną
- Tėvams, ieškantiems saugios pradžios
- Vaikams, kuriems reikia daugiau fizinio krūvio
- Norintiems tvarkos ir reguliarumo
Eiga
Kaip vyksta treniruotė
- Apšilimas žaidimo forma
- Kritimo technika
- Metimų pagrindai poroje
- Kova ant žemės, kontroliuojamai
- Aptarimas ir pagarbos ritualas
Augustinas Seniauskas
Pirm-penkt · dziudo vaikams · 16:30-19:30
Žana Jakštienė
Pirm-penkt · dziudo vaikams · 16:30-19:30
Tvarkaraštis
| Pirm-penkt | Dziudo vaikamsTreneriai: Žana Jakštienė, Augustinas Seniauskas | 16:30-19:30 |
|---|
Kitos sritys
- Mišrūs kovos menai MMA treniruotės apjungia imtynes, smūgių techniką ir antžeminę kovą. Tinkamos visiems: nuo pradedančiųjų iki varžybų sportininkų.
- Kickboksas Dinamiška ir efektyvi sporto šaka, lavinanti kojų ir rankų smūgius, koordinaciją bei refleksus. Puikiai tinka savigynai ir formai palaikyti.
- Boksas Klasikinis boksas: darbas su kojomis, distancijos valdymas ir smūgių technika. Treniruotės vakarais, antradieniais ir ketvirtadieniais.
- Privačios treniruotės Individualus darbas su klubo prezidentu Jordanu Poškaičiu. Programa pagal tavo tikslą, tempą ir pasiruošimo lygį.
Pirma treniruotė
Pradėk šiandien
Ateik, pajusk atmosferą ir priimk sprendimą. Pirmai treniruotei nieko nereikia: tik sportinė apranga ir gera nuotaika.